O que é e para quem pode ser indicado
Osteoporose é uma condição que aumenta risco de fraturas, muitas vezes sem sintomas até ocorrer uma queda ou fratura por fragilidade. Sarcopenia envolve perda de força e massa muscular, influenciando equilíbrio, mobilidade e autonomia.
A avaliação integra histórico de fraturas, quedas, medicamentos, doenças associadas, alimentação, vitamina D, atividade física, força, equilíbrio e exames como densitometria quando indicados. O objetivo é estimar risco e prevenir eventos.
O plano pode envolver exercícios de força e equilíbrio, ajuste nutricional, prevenção de quedas, suplementação quando indicada e medicamentos específicos em determinados perfis. A decisão precisa considerar riscos e benefícios.
- Histórico de fratura após queda simples.
- Densitometria com osteopenia ou osteoporose.
- Perda de força, quedas, insegurança ou fragilidade.
- Uso de medicamentos ou doenças que afetam os ossos.
Como é feita a avaliação e o procedimento
Levantar histórico de fraturas, quedas, doenças e medicamentos.
Avaliar força, marcha, equilíbrio e fatores de risco.
Interpretar densitometria e exames laboratoriais quando indicados.
Definir plano de prevenção e tratamento.
O que dizem as evidências
Diretrizes de saúde óssea e sarcopenia reforçam estratificação de risco, exercício resistido, prevenção de quedas e terapia medicamentosa quando indicada.
Perguntas frequentes
Osteoporose dói?+
Geralmente não causa dor até ocorrer fratura. Por isso a prevenção e a estratificação de risco são importantes.
Densitometria é suficiente?+
Ela ajuda, mas o risco também depende de idade, fraturas prévias, quedas, medicamentos e doenças associadas.
Sarcopenia tem tratamento?+
Pode ser abordada com exercício de força, nutrição adequada e manejo de fatores associados.
Preciso tomar cálcio?+
Depende da dieta, exames e risco individual. A indicação deve ser personalizada.
Como prevenir fraturas?+
Com avaliação de risco, força, equilíbrio, ambiente seguro e tratamento quando indicado.
